Spinning du vendredi soir

Cours de spinning débutant du vendredi

Nous vous invitons à venir découvrir les cours de spinning de notre salle de sport de Bordeaux le vendredi soir lors de la session “Débutants”. Idéal pour commencer, ce premier cours est un moyen parfait de découvrir le spinning lors d’exercices conçus pour les débutants. Premier cours de spinning ou reprise d’une activité sportive, nous vous conseillons de venir nous rejoindre le vendredi de 18h à 18h40 avec Géraldine, votre professeur de Spinning.

Le spinning : brulez des calories et défoulez-vous !

Idéal pour bruler des calories, se défouler, mais aussi pratiquer une activité sportive dans le cadre d’un cours de spinning encadré mais bon enfant, vous allez adorer le spinning chez O-Zone. Venez faire un cours d’essai au sein de notre salle de sport afin de voir si le spinning vous plait. Vous pouvez tout aussi bien préférer le step, la gym ou encore l’aquagym…c’est vous qui choisissez !

O-Zone, retrouvez la forme en toute simplicité

Chez O-Zone, nous partons du principe que faire du sport doit être un véritable plaisir et qu’il est plus facile de se motiver pour faire du sport lorsque l’on aime l’activité que l’on pratique.

C’est pour cela que nous avons décidé de vous proposer un large choix d’activités au travers de cours collectifs de spinning, d’aquagym, de fitness mais aussi des cours collectifs de boxe, de hip-hop ou encore de cardio-boxe.

Pour ceux qui ne souhaitent pas pratiquer de cours collectifs, O-zone propose une salle de musculation et cardio-training avec de très nombreux appareils très performants vous permettant de retrouver la forme à votre rythme et selon vos envies. N’hésitez pas à nous demander conseil afin que nous puissions créer ensemble un programme répondant parfaitement à vos attentes.

Le mieux, c’est encore de passer nous voir afin que nous vous présentions notre salle de sport, que vous rencontriez nos professeurs et que vous puissiez vous rendre compte de l’ambiance du lieu. Nous sommes toujours ravis de présenter nos installations !!

A très bientôt dans notre salle de sport du centre de Bordeaux, nous vous attendons !

Cours de natation enfants chez O-Zone

Parce que nous savons qu’apprendre à nager est une étape importante pour votre enfant, O-Zone, votre salle de sport à Bordeaux, vous propose des cours de natation enfants au sein de notre piscine d’aquagym.

Dans un environnement rassurant, votre enfant apprend à nager à vos côtés et avec un professeur spécialisé. Il fait ses premiers pas dans l’eau en toute confiance et ce, dans une piscine chauffée ouverte toute l’année et exclusivement réservée aux clients de la salle de sport. Seuls les enfants sont présents dans la piscine durant le cours de natation, ils ne sont donc pas dérangés et peuvent évoluer en toute tranquillité dans l’eau…

Venez découvrir la salle de sport et de remise en forme ainsi que notre piscine d’aquagym et prenez le temps de nous poser toutes les questions concernant les cours de natation enfants ou pour des cours d’aquagym pour adultes. Nous sommes là pour ça !

Toute l’équipe est à votre entière disposition au 25, rue Boulan, tout près de la Mairie de Bordeaux, afin de vous faire visiter la salle de sport et toutes nos installations.

Dans notre salle de sport de Bordeaux : cours de boxe !

Grande nouveauté chez O-Zone, votre salle de sport à Bordeaux, vous pouvez pratiquer dès aujourd’hui des cours collectifs de boxe. En effet, un professeur spécialisé vous propose un cours de boxe parfaitement adapté à tous les niveaux, que vous débutiez ou que vous ayez déjà pratiqué un sport tel que la boxe ou les arts martiaux.

Les cours collectifs de boxe sont un moment particulièrement adaptés pour se défouler mais aussi apprendre les bases de la technique, progresser et travailler en binôme. Cours collectif très dynamique, il se passe dans la joie et la bonne humeur avec l’objectif premier de vous offrir un moment de détente sportive.

Rejoignez-nous dès maintenant afin de profiter d’une séance d’essai gratuite et venez découvrir vous aussi des cours collectifs de boxe qui vous permettront d’apprendre à placer vos coups, vous défouler entre ami(e)s ou encore maitriser votre énergie. Nous vous prêtons les gants et votre professeur est à votre entière disposition pour vous montrer la technique et vous faire progresser.

Vous allez changer d’avis sur les cours collectifs de boxe et vous amuser tout en pratiquant une activité sportive !

Cours collectif de spinning : brulez des calories !

Le spinning (ou biking) est un cours collectif cardio-vasculaire en musique, sur vélos fixes. Le spinning est encore très peu proposé au sein de la plupart des salles de sport de Bordeaux. Chez O-zone, nous avons déjà une véritable expertise en la matière et proposons des cours de spinning rythmés et parfaitement structurés. Nous proposons des cours collectifs de spinning débutants ainsi que du spinning tous niveaux.

Venez nous rendre visite et demandez à effectuer une séance d’essai de spinning, vous ne serez pas déçu ! Que vous cherchiez un sport pour vous défouler ou une manière simple et efficace de reprendre une activité sportive, le spinning chez O-Zone est la solution idéale.

Géraldine, Eric ou encore Noémi vous proposent des cours de spinning sur des musiques adaptées à l’effort à fournir. Tous les âges se retrouvent au sein des cours de spinning et vous apprécierez certainement l’ambiance studieuse mais toujours joyeuse de nos cours collectifs de spinning.

Venez rejoindre les adeptes de ce sport qui parcourent en musique des centaines de kilomètres par an !!

Bienvenue : Blog O-Zone, salle de sport à Bordeaux

Le blog de votre salle de sport à Bordeaux ouvre ses portes et vous accueille à tout moment pour plus de renseignements sur les cours collectifs proposés chez O-Zone ainsi que pour toutes nos formules d’abonnement.

Le blog de notre salle de sport à Bordeaux est un peu le vôtre et nous espérons que vous viendrez souvent nous rendre visite et nous laisser votre avis sur nos cours collectifs, la vie de notre salle de sport ou tout simplement pour nous faire un coucou.

O-Zone est une salle de sport située dans le centre de Bordeaux à l’ambiance familiale et très agréable. Nous proposons des cours collectifs pour tous les âges et toutes les envies, de l’aquagym senior au spinning en passant par le step, le cardio boxe ou encore le body-barre.

Venez nous rencontrer directement rue Boulan (au 25), nous nous ferons un plaisir de vous offrir une séance d’essai afin que vous puissiez découvrir l’un de nos cours collectifs en toute sérénité.

Que vous soyez à la recherche d’une nouvelle salle de sport à Bordeaux ou que vous soyez simplement curieux de découvrir les nombreux cours collectifs que nous proposons, revenez régulièrement nous rendre visite, nous vous donnerons plein d’informations intéressantes sur la salle de sport, le sport en général mais aussi sur la vie à Bordeaux et nos diverses passions.

A bientôt sur le blog d’O-Zone