Vous venez de découvrir O-Zone, votre salle de gym à Bordeaux mais vous ne savez pas trop comment vous rendre à votre premier cours. Voici quelques conseils :
Si vous habitez dans le centre-ville de Bordeaux, votre salle de gym est très facile d’accès à pied. Depuis la place Gambetta, il vous suffit de prendre la rue Bouffard puis vous trouverez la rue Boulan à votre droite, avant la rue des Trois Conils.
Si vous venez de Pey Berland, il suffit d’emprunter la rue des Trois Conils, de tourner à droite rue Bouffard puis tout de suite à gauche. Vous trouverez votre salle de gym au bout de la rue.
Pas très facile d’accéder en voiture à votre salle de gym à Bordeaux. Un conseil, si vous souhaitez ne faire qu’une heure de cours : garez-vous au parking Meriadeck qui offre 1H30 de stationnement gratuit. Vous êtes à deux pas de votre cours de spinning ou d’aquagym. Un parking vous accueille aussi devant le musée des Beaux-Arts. Il est cependant payant jusqu’à 19H.
Les transports en commun sont très pratiques à Bordeaux pour vous rendre dans votre salle de gym. Le bus N°16 passe juste devant en venant de la gare tandis que le tram vous dépose soit à Mériadeck, soit à la place Pey Berland…tous deux très proches.
A vélo, vous pouvez vous garer juste devant votre salle de gym et prolongez ainsi encore un peu vos efforts sportifs.
Les beaux jours arrivent et avec eux un douloureux constat : vous n’avez pas pu faire de sport de tout l’hiver.
Si vous habitez Bordeaux et que vous vous demandez comment faire du sport, nous avons peut-être quelques réponses à vous apporter.
Vous souhaitez faire du sport en plein air :
Roller, jogging, trottinette, marche rapide ou encore vélo…à Bordeaux, vous avez le choix pour faire du sport en plein air. Du Jardin Public au Parc Bordelais, en passant par les nombreuses pistes cyclables…les amateurs de balades vont être servis. Pour éviter la foule du week-end, préférez faire du sport sur les quais de la Garonne en semaine. Pour les amateurs de rollers et skate-board, le skate-park des quais est une aubaine.
Vous souhaitez faire du sport sur le Bassin d’Arcachon :
Vous allez avoir le choix des activités ! Ete comme hiver, vous pourrez ainsi faire du sport en plein air ou en intérieur. Pour profiter pleinement du cadre du Bassin d’Arcachon, nous vous conseillons cependant de privilégier des activités nautiques telles que le jet-ski, la planche à voile, le surf ou plus simplement la baignade ! Sur la plage, pourquoi ne pas organiser un beach-volley entre amis ?
Vous souhaitez faire du sport en salle :
Su vous souhaitez faire du sport à Bordeaux en salle, vous allez avoir le choix des activités. Remise en forme, aquagym, musculation…cours collectifs, ce ne sont pas les propositions sportives qui manquent dans votre ville. Si vous préférez les sports collectifs, vous trouverez de nombreux clubs et associations pour faire du sport à Bordeaux mais aussi dans la CUB.
La preuve, les soldes d’hiver sont terminées et les toutes nouvelles collections sont déjà en place ! Ah les petites robes légères, les pantalons en toile et les shorts sarouels…vous en rêvez déjà.
Les terrasses de café de Bordeaux vont bientôt être prises d’assaut et déjà, le matin, il fait presque jour lorsque vous partez au travail.
Que manque-t-il à tout ça ? Peut être une activité sportive qui vous donnerait envie de chausser les baskets et de prendre le chemin de votre salle de sport de Bordeaux.
Si vous n’êtes pas une sportive ou un sportif dans l’âme, pourquoi ne pas opter pour le Pilates qui vous permettra de changer de saison de manière plus sereine. Alliez ainsi l’arrivée du printemps à une sensation de bien-être dans votre corps !
Pour vous défouler tout en vous amusant, préférez Mesdemoiselles et Mesdames le cours d’American Dance ! Vous allez pouvoir bouger sur des rythmes qui changent régulièrement au fil des cours : thème jazz, street jazz, afro jazz, music-hall jazz, oriental dance, latino dance…vous avez le choix !
Pour tous les âges et tous les goûts, le retour de la chaleur et des premiers rayons de soleil vous donneront sans aucun doute envie de vous plonger dans notre piscine afin de privilégier des cours d’aquagym en musique !
Bref, notre salle de sport à Bordeaux allie la proximité du centre ville et de nombreuses activités sportives pour tous les âges…avec en plus, une véritable bonne humeur et un goût immodéré pour la détente !
Nous avons de nouvelles recrues au sein de votresalle de sport de Bordeaux !! Deux jeunes hommes qui sont chez O-Zone afin de vous accompagner dans vos séances quotidiennes.
Vous souhaitez débuter des séances de musculation sans risquer de vous faire mal ? Avec un coach sportif à vos côtés, vous êtes sûr de profiter d’une séance efficace et en toute sécurité.
Notre équipe est toujours à votre disposition pour des conseils sur les cours collectifs, le coaching privé, l’aquagym ou encore les cours de natation pour enfants.
Avec deux nouveaux équipiers dans notre salle de sport de Bordeaux, vous êtes encore mieux encadré, vous vous sentez encore plus à l’aise chez O-Zone durant vos séances de step ou de body-barre. A la sortie du boulot, pour vous détendre le samedi matin…venez profiter de conseils avisés et du sourire charmeur de nos deux nouveaux sportifs de charme.
Ca y est, nous y sommes, c’est la folie des soldes d’Hiver à Bordeaux !
Vêtements, meubles, électroménager…tout va y passer et nous gageons que cette année, les soldes d’hiver à Bordeaux risquent fort d’être très intéressantes !!!
Couvrez-vous car il fait un froid de dingue, prévoyez la pause sandwich le midi pour reprendre des forces et, le soir, pourquoi ne pas privilégier une petite séance d’aquagym ou de spinning dans votre salle de sport de Bordeaux.
Un peu de détente ou de défoulement vous fera sans doute le plus grand bien !
Sachez ne pas craquer sur tout ce que vous trouvez et pensez à bien vous poser la question “en ai-je vraiment besoin ?” et vous ferez les meilleures affaires qui soient.
O-Zone, votre salle de sport de Bordeaux vous invite à tenir vos bonnes résolutions en venant nous rendre une petite visite.
Quelles que soient vos envies en matière de sport, nous vous proposons le cours collectif qui vous correspond. Spinning, cours d’aquagym, cours de danse, fitness…ce ne sont pas les cours qui manquent chez O-Zone.
Si vous préférez être suivi par un professeur, essayez le coaching privé afin de profiter de séances privilégiées en solo.
Enfin, si vous recherchez des cours à l’ambiance familiale, O-Zone est fait pour vous. Vous êtes accueilli avec le sourire et à chaque séance, vous redécouvrez le plaisir de faire du sport en musique avec des gens motivés et souriants.
Envie de tester ? Pourquoi ne pas privilégier une séance d’essai dans votre salle de sport de Bordeaux afin d’en savoir plus sur les cours que nous proposons.
O-Zone est devenu un véritable temple du sport, le temps d’une séance photo mémorable. Nous avons en effet accueilli les photographes de LVI Image, dont nous apprécions tout particulièrement le talent.Les photographes ont su mettre en confiance les rugbymen de l’équipe de Floirac. Ces derniers avaient en effet envie de réaliser un calendrier de photos, posant nus comme les célèbres rugbymen du XV de France. Le calendrier « Dieux du stade » a donc fait des émules dans la région de Bordeaux, ce qui nous a donné l’occasion d’apprécier en direct le travail de LVI Image… et la plastique des joueurs. La bonne humeur transparaît sur les clichés et vous pourrez constater de visu les bienfaits d’une activité physique régulière.
N’hésitez donc pas à offrir (ou vous offrir !) le calendrier de LVI Image, disponible dans votre salle de sport de Bordeaux. Nous avons en effet à cœur de réchauffer l’ambiance en cette période de frimas !
Vous aimez la piscine et vous souhaiteriez partager ce plaisir avec votre enfant ? Pour qu’il apprenne à nager et à se sentir à l’aise dans l’eau, O-Zone, votre salle de sport à Bordeaux, vous propose des cours de natation pour enfant. Notre piscine est parfaitement adaptée à l’apprentissage de la natation, avec un bassin de 1m40 de profondeur et une eau chauffée à 30°C. En toute sécurité, vous profitez pleinement de ce moment privilégié avec votre enfant dans une ambiance joyeuse, car les cours de natation enfant se déroulent en musique !
Pendant le cours de natation pour enfant, d’une durée de 45 minutes, parents et enfants s’amusent et découvrent ensemble le plaisir de nager. Vous avez le choix entre différentes activités aquatiques pour enfant : bébés nageurs, jardin aquatique et des leçons de natation pour les plus grands. A leur rythme, ils apprennent les bases de la natation, et l’été vous pourrez vous amuser ensemble sur le bassin d’Arcachon ou les plages océanes de Gironde.
Que vous ayez envie d’épater vos amis lors de vos soirées avec un sens du rythme endiablé ou de faire l’admiration de votre famille au prochain mariage par votre maîtrise des danses de salon, faites-vous plaisir en pratiquant la danse qui correspond à votre style : danse africaine, rock, salsa… La danse se décline en de nombreuses versions, qui ont toutes en commun de vous apprendre à vous mouvoir avec sensualité, tout en vous tonifiant : la danse est un véritable sport ! Pour maîtriser les bons mouvements et partager le plaisir de danser avec des partenaires du même niveau que vous, définissez quelle discipline vous convient avant de revêtir tutu ou robe à paillettes.
Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez vous perfectionner, avec les séances de votre salle de sport de Bordeaux vous trouverez les cours de street dance qu’il vous faut.
Alors n’hésitez plus ! Si vous souhaitez vous dépenser sur de la musique entraînante, nos cours collectifs de street dance sont faits pour vous.
Votre salle de sport à Bordeaux vous propose désormais des cours de tai chi, discipline chinoise idéale pour améliorer votre souplesse et renforcer votre système musculo-squelettique. Avec le tai chi, vous apprendrez à maîtriser votre respiration, en harmonie avec des mouvements précis et empreints d’une grande beauté. Concentré sur la précision de vos gestes pendant votre cours de tai chi, vous terminerez la séance apaisé, votre concentration et votre mémoire boostées ! Subtile alliance des arts martiaux et de la méditation, avec les mouvements lents du tai chi, vous vous recentrez sur vous-même, vous prenez conscience de votre corps et de vos éventuels blocages.
Chez O-zone, vous avez également la possibilité de compléter les séances de tai chi avec des cours d’aqua-gym, pour muscler tout votre corps, toujours en harmonie et sans risque pour les articulations. Et si vous souhaitez faire alterner la force tranquille du tai chi avec un sport plus punchy, essayez le spinning!
